¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual? | Adultos

¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC o CBT, en inglés) es un tipo de terapia que está avalada por la comunidad científica y médica como eficaz para tratar trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad. Es el tipo de terapia más estudiado, más demandado y de uso más extendido en el mundo. Además en esta[…]